Activités Qi Gong et Pilates

Activités Qi Gong et Pilates

L’Association Familiale propose pour la saison 2020 2021 2 activités de gymnastique:
                 Le Qi Gong et le Pilates
L’activité Qi Gong a lieu tous les lundi de 8h45 à 9h45 (hors vacances scolaires) au Complexe Sportif du Val St Pierre.

le Qi Gong  est une gymnastique chinoise alliant respiration et mouvements lents de relaxation.

Pour l’activité Qi Gong une participation de 115 € est demandée pour l’année et une réduction de 10€ est accordée aux couples.

Pour la saison 2020/2021 nous poursuivrons notre collaboration avec « l’Atelier du Taï Chi » avec lequel nous avons signé une convention et qui met une monitrice agrée  à notre disposition.

L’activité Pilates a lieu tous les jeudi de 10h30 à 11h30 (hors vacances scolaires) au Complexe Sportif du Val St Pierre.

Les objectifs de la méthode Pilates sont l’amélioration de la posture, le développement des muscles profonds, l’équilibrage musculaire, l’assouplissement et la mobilité articulaire.

Pour l’activité Pilates une participation de 115 € est demandée pour l’année et une réduction de 10€ est accordée aux couples.

Pour la saison 2020 2021nous avons passer une convention avec Joelle Halter qui est instructrice Pilates et qui enseigne cette discipline, suivant la méthode de Joseph Pilates, depuis plus de 5 ans,

Pour toutes informations complémentaires vous pouvez contacter:

Agnès Bergé 03 87 74 39 70

ACTUALITÉS

  • QI GONG ET PILATES

    Les activités des ateliers Qi Gong et Pilates ont repris cette semaine au complexe

  • Reprise des Activités pour la saison 2020/2021

    Après quelques mois d’interruption de nos activités pour cause de confinement nous comptons bien